Körpertraining nach Pilates

Das umfassende Pilates-Set mit Übungskarten, Begleitbuch mit CD. Informativ, individuell einsetzbar und ideal für Ihr Pilates Training zu Hause. 40 Übungskarten zum Aufstellen im praktischen Stecksystem in der Box; zur Entwicklung individueller Übungsprogramme; jede Karte mit Fotos, leicht verständlicher Anleitung und hilfreichen Tipps. Das Begleitbuch mit den Grundlagen zur bewußten Körperhaltung und körperlicher Fitness; mit wichtigen Hinweisen zur Wirkung der Übungen und Tipps zum Zusammenstellen eigener Übungsprogramme. Audio-CD mit entspannender…

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6,00 

Verlag
Naumann & Göbel
Sprache
Deutsch
Artikel-Nr.
Lieferzeit
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Gespendete Bücher für den gemeinnützigen Zweck

Wir verkaufen seit 20 Jahren Bücher auf verschiedenen Plattformen im Internet, um unsere Projekte für Inklusion und Kultur zu ermöglichen. Mittlerweile haben wir ca. 40.000 unterschiedliche Titel im Angebot und es kommen jeden Tag neue hinzu, vom Kinderbuchklassiker bis hin zum wissenschaftlichen Fachbuch.

Bei jedem der Bücher handelt es sich um gespendete, gebrauchte Bücher, die auf diesem Wege einen neuen Leser finden möchten.
Produktbeschreibung

Das umfassende Pilates-Set mit Übungskarten, Begleitbuch mit CD. Informativ, individuell einsetzbar und ideal für Ihr Pilates Training zu Hause. 40 Übungskarten zum Aufstellen im praktischen Stecksystem in der Box; zur Entwicklung individueller Übungsprogramme; jede Karte mit Fotos, leicht verständlicher Anleitung und hilfreichen Tipps. Das Begleitbuch mit den Grundlagen zur bewußten Körperhaltung und körperlicher Fitness; mit wichtigen Hinweisen zur Wirkung der Übungen und Tipps zum Zusammenstellen eigener Übungsprogramme. Audio-CD mit entspannender Begleitmusik zur Unterstützung der Übungen.