Achtsam und gesund durch den Winter

Mach die Winterzeit zu deiner Wohlfühlzeit. EINFACH MAL ABSCHALTEN – achtsam durch die dunkle Jahreszeit DIY ZUM RELAXEN – entdecke deine kreative Seite BLEIB IN BEWEGUNG – mit Kurzworkouts und Outdoor-Tipps IMMUN-BASICS – viele Tipps und natürliche Hausmittel gegen Schniefnase & Co. GESUNDE POWER-ERNÄHRUNG – die besten Immunbooster und 20 leckere Rezepte für Shots & Co. GUTER SCHLAF – erholsame Nächte, starke Abwehrkräfte In diesem Buch findest du die besten…

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4,45 

Vorrätig

Zustand
Verlag
Naumann & Göbel
ISBN-13
9783625192923
Sprache
Deutsch
Artikel-Nr.
BB 3296 - 664g
Lieferzeit
4-7 Werktage* (Deutschland)
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Gespendete Bücher für den gemeinnützigen Zweck

Wir verkaufen seit 20 Jahren Bücher auf verschiedenen Plattformen im Internet, um unsere Projekte für Inklusion und Kultur zu ermöglichen. Mittlerweile haben wir ca. 40.000 unterschiedliche Titel im Angebot und es kommen jeden Tag neue hinzu, vom Kinderbuchklassiker bis hin zum wissenschaftlichen Fachbuch.

Bei jedem der Bücher handelt es sich um gespendete, gebrauchte Bücher, die auf diesem Wege einen neuen Leser finden möchten.
Produktbeschreibung

Mach die Winterzeit zu deiner Wohlfühlzeit.

  • EINFACH MAL ABSCHALTEN – achtsam durch die dunkle Jahreszeit
  • DIY ZUM RELAXEN – entdecke deine kreative Seite
  • BLEIB IN BEWEGUNG – mit Kurzworkouts und Outdoor-Tipps
  • IMMUN-BASICS – viele Tipps und natürliche Hausmittel gegen Schniefnase & Co.
  • GESUNDE POWER-ERNÄHRUNG – die besten Immunbooster und 20 leckere Rezepte für Shots & Co.
  • GUTER SCHLAF – erholsame Nächte, starke Abwehrkräfte

In diesem Buch findest du die besten Tipps zum Entspannen und für starke Abwehrkräfte.

Entspannt und gestärkt durch den Alltag: “Achtsam und gesund durch den Winter” ist ein inspirierendes Buch, das dir hilft, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit wertvollen Empfehlungen und praktischen Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, zeigt dir das Buch, wie du stressige Situationen meisterst und deine Abwehrkräfte stärkst. Dabei stehen nicht nur physische, sondern auch psychische Aspekte im Fokus, um ein umfassendes Wohlbefinden zu erreichen. Profitiere von wertvollen Tipps, um dein Immunsystem zu stärken und lerne, wie du durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu einem ausgeglichenen und gesunden Leben findest. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die auf der Suche nach innerer Ruhe und körperlicher Gesundheit sind.