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Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

Gesundheits-Ratgeber und Sachbücher machen medizinisches Wissen für alle verständlich – Symptome verstehen, Krankheiten vorbeugen, gesünder leben. Von Ernährung und Bewegung über Volkskrankheiten bis zu Naturheilkunde und Selbsthilfe.

Gesundheitsratgeber haben eine lange Tradition: Schon im 19. Jahrhundert wurden Hausbücher wie Sebastian Kneipps „Meine Wasserkur“ zu Bestsellern. Heute reicht das Spektrum von verständlichen Patientenbüchern bis zu Sachbüchern von Ärztinnen und Ärzten über Körper und Medizingeschichte. Achten Sie auf die Qualifikation der Autoren und das Erscheinungsjahr. Die Bücher ersetzen keine ärztliche Beratung, helfen aber, Fragen fürs Arztgespräch vorzubereiten.

Bei SinneWerk gibt es diese Titel gebraucht und geprĂĽft, aufbereitet von einem inklusiven Team in Berlin. Fachlich vertieft in Medizin & Gesundheit.

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Gesundheitswissen fĂĽr den Alltag

Gesundheits-Ratgeber und populäre Sachbücher übersetzen medizinisches Wissen in verständliche, alltagstaugliche Form. Sie behandeln häufige Krankheiten und Beschwerden, Vorsorge und Prävention, Ernährung und Bewegung, Naturheilkunde sowie den Umgang mit chronischen Erkrankungen – für Patienten, Angehörige und Gesundheitsbewusste.

Sie helfen, Beschwerden einzuordnen, gesünder zu leben und gut vorbereitet ins Arztgespräch zu gehen.

Beliebte Gesundheitsthemen

Vorsorge und gesund leben

Ernährung, Bewegung und Prävention.

Krankheiten verstehen

Volkskrankheiten, Symptome und Behandlung.

Naturheilkunde und Selbsthilfe

Sanfte Methoden und Hilfe zur Selbsthilfe.

Verwandte Bereiche

Speziell in Frauen- und Männergesundheit.

Ratgeber und Fachliteratur

Medizinische Fachbücher in Medizin & Gesundheit richten sich an Studium und Beruf, Gesundheits-Ratgeber an interessierte Laien. Beide informieren, ersetzen aber keine ärztliche Beratung.

Warum gebrauchte Ratgeber und SachbĂĽcher eine gute Wahl sind

In dieser Kategorie spricht vieles für gebrauchte Exemplare – inhaltlich erhalten Sie denselben Inhalt, oft zu einem Bruchteil des Neupreises. Drei Gründe sprechen für den Kauf bei SinneWerk:

1. Preis: Gebrauchte Exemplare sind häufig 50–80 % günstiger als Neuware – so wächst Ihre Sammlung, ohne das Budget zu sprengen.

2. Nachhaltigkeit: Jedes weitergegebene Buch spart Papier, Wasser und COâ‚‚. Gebraucht kaufen ist gelebte Kreislaufwirtschaft.

3. Entdeckungen: Bewährte Gesundheits-Ratgeber sind gebraucht günstig – grundlegendes Wissen zu Vorsorge und gesundem Leben bleibt aktuell.

So läuft der Kauf bei SinneWerk ab

Jedes Buch wird einzeln geprüft, beschrieben und fotografiert. Nach Ihrer Bestellung verpacken wir sorgfältig und versenden in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen mit DHL aus Berlin. Alle Konditionen finden Sie unter Versand und Zahlung. Wer in Berlin wohnt, kann ausgewählte Titel auch in unseren Cafés Tasso (Karl-Marx-Straße) und Morgenstern entdecken – beide gehören zu SinneWerk.

Themenfelder der Gesundheitsratgeber

Themenfeld Worum es geht Worauf achten
Körper verstehen Anatomie und Organfunktionen allgemein verständlich erklärt Grundlagen bleiben lange gültig
Chronische Erkrankungen Leben mit Diabetes, Bluthochdruck oder Rheuma Therapieempfehlungen ändern sich, aktuelle Auflage bevorzugen
Vorsorge und Prävention Bewegung, Schlaf, Stressabbau und Früherkennung Ersetzen keine ärztliche Untersuchung
Frauen- und Männergesundheit Zyklus, Wechseljahre, Prostata und Fruchtbarkeit Individuelle Fragen mit Fachleuten klären
Naturheilkunde Pflanzenheilkunde, Hausmittel und Kneipp-Anwendungen Wechselwirkungen mit Medikamenten ärztlich abklären
Medizingeschichte Entdeckungen, Seuchen und Fortschritte der Heilkunde Unterhaltsam und unabhängig vom Erscheinungsjahr

Weiterstöbern bei SinneWerk

Passend zu diesem Thema lohnt auch ein Blick in Lebenshilfe & Gesundheit und Medizin, Gesundheit. Das komplette Sortiment des Bereichs finden Sie unter SachbĂĽcher.

Gesundheits-Ratgeber & Sachbücher bei SinneWerk – Bücher mit Mission

SinneWerk ist ein gemeinnütziger Berliner Inklusionsbetrieb. Hinter jedem Buch steht die Arbeit eines Teams, in dem Menschen mit und ohne Behinderung gemeinsam tätig sind: spenden, sortieren, prüfen, beschreiben, fotografieren, versenden – jede Station ist ein sinnvoller Arbeitsplatz. Mit Ihrem Kauf geben Sie einem Buch ein zweites Zuhause, handeln nachhaltig und stärken einen sozialen Betrieb. Eigene Bücher können Sie über buchspende.org weitergeben – so schließt sich der Kreis.

Hinweis: Die Bücher dieser Kategorie dienen der Information und Weiterbildung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychologische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Fachperson.

FAQ

Sie machen medizinisches Wissen verständlich – zu Vorsorge und gesundem Leben, zum Verstehen von Krankheiten und Symptomen sowie zu Naturheilkunde und Selbsthilfe.

Fachbücher richten sich an Studium und Beruf, Ratgeber und Sachbücher an interessierte Laien – mit Fokus auf Verständlichkeit und Alltagstauglichkeit.

Nein. Sie informieren und geben Orientierung, ersetzen aber keine ärztliche Untersuchung oder Beratung. Bei Beschwerden ist stets eine Fachperson aufzusuchen.

Sehr. Grundlegendes Gesundheitswissen ist langlebig, und gebraucht erhalten Sie die Ratgeber deutlich gĂĽnstiger als neu.

Wir prüfen jedes Buch einzeln und beschreiben den Zustand transparent – von „wie neu“ bis „gut gelesen“. Bücher mit Mängeln, die das Lesen einschränken würden, nehmen wir nicht in den Verkauf auf.

Wir versenden in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen mit DHL aus Berlin. Die aktuellen Versandkosten und Lieferzeiten finden Sie auf unserer Seite Versand und Zahlung.

SinneWerk ist ein gemeinnütziger Berliner Inklusionsbetrieb. Wir geben gebrauchten Büchern ein zweites Leben und schaffen damit sinnvolle Arbeitsplätze für Menschen mit und ohne Behinderung. Jeder Kauf unterstützt dieses Ziel direkt.

Ja, sehr gerne. Über unsere Plattform buchspende.org können Sie uns Ihre Bücher zukommen lassen – bei größeren Mengen sogar mit kostenloser Abholung in Berlin und Umgebung.

Produktbeschreibung

Stressabbau durch Achtsamkeit

Gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn hat Elana Rosenbaum dessen weltbekannte MBSR-Technik (Mindfulness Based Stress Reduction) gelehrt. Erstmals wendet sie diese jetzt auf den Umgang mit einer schweren Krankheit, den damit verbundenen Ängsten und chronischen Schmerzen an.

Schritt für Schritt wird dabei ein mentaler Prozess in Gang gesetzt, bei dem man die Aufmerksamkeit auf alles richtet, was in den Gedanken oder im Körper auftaucht. Indem man annimmt, was ist, statt es zu bekämpfen, verändert sich der Blick auf die eigene Situation. So wird es möglich, Frieden mit der Krankheit und dem kranken Körper zu schließen und sein inneres Gleichgewicht zurückzugewinnen.

Als Kurs in Achtsamkeit für Schwerkranke, Schmerzpatienten und Krebspatienten konzipiert, speist sich dieses Buch aus sehr persönlichen Erfahrungen, aus der beruflichen Tätigkeit der Autorin und Achtsamkeitstrainerin, aus Fallgeschichten aus ihrem Praxisalltag und aus praktischen Anregungen und Meditationen. In 16 Kapiteln wird man wie von einer guten und verständnisvollen Therapeutin durch alle wesentlichen Schritte auf dem Weg der Krankheitsbewältigung durch Achtsamkeit begleitet:

Elana Rosenbaum war selbst krebskrank und schreibt aus eigener Erfahrung. Sie zeigt, wie es gelingen kann, eine schwere Diagnose zu verarbeiten, mit sich achtsam umzugehen und wie man die Veränderungen akzeptieren kann, die mit einer Erkrankung oder auch einem dramatischen Unfall einhergehen.
Sie zeigt Wege auf, um mit den Schmerzen besser umgehen zu lernen, auf die Signale des Körpers zu achten, dessen neue Grenzen zu akzeptieren und um Ruhe und Entspannung zu finden, bevor Erschöpfung droht.
Ein wichtiges, stimmiges und berührendes Buch zugleich, das viel Tröstliches transportiert und bewährte Übungen anbietet. Ein glaubwürdiges Buch, das einen schwer kranken Menschen genau da abholt, wo er steht, und das den Umgang mit der Krankheit tatsächlich spürbar erleichtern kann. Inklusive Praxis-CD mit den wichtigsten Meditationen.

Ausstattung: mit Praxis-CD