Männergesundheit

Bücher zur Männergesundheit nehmen Themen in den Blick, die oft zu kurz kommen – Herz und Prostata, Hormone und Fitness, Stress, Psyche und Vorsorge. Sie liefern klares Wissen für ein gesundes, aktives Leben in jedem Alter.

Bei SinneWerk gibt es diese Titel gebraucht und geprüft, aufbereitet von einem inklusiven Team in Berlin. Ergänzend: Medizin & Gesundheit und Fitness & Ernährung.

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Was umfasst Männergesundheit?

Männergesundheit bündelt medizinisches und psychologisches Wissen, das speziell für den männlichen Körper und männliche Lebensläufe relevant ist – von der Herz-Kreislauf- und Prostatagesundheit über Hormone und Sexualität bis zu Stress, Psyche und Prävention.

Gute Ratgeber motivieren zu Vorsorge und gesundem Lebensstil und räumen mit der verbreiteten Zurückhaltung gegenüber Gesundheitsthemen auf.

Themen rund um Männergesundheit

Herz, Fitness und Ernährung

Herz-Kreislauf-Gesundheit, Bewegung und Ernährung – verwandt mit Fitness & Ernährung.

Prostata, Hormone und Sexualität

Vorsorge, hormonelle Veränderungen und sexuelle Gesundheit.

Stress und Psyche

Mentale Gesundheit und Stressbewältigung – mit Bezügen zur Gesundheitspsychologie.

Vorsorge und Alter

Früherkennung und gesundes Älterwerden.

Ratgeber und ärztliche Beratung

Ratgeber zur Männergesundheit informieren und motivieren zur Vorsorge, ersetzen aber keine ärztliche Untersuchung. Sie helfen, Beschwerden ernst zu nehmen und rechtzeitig zu handeln.

Warum gebrauchte Ratgeber eine gute Wahl sind

In dieser Kategorie spricht vieles für gebrauchte Exemplare – inhaltlich erhalten Sie denselben Inhalt, oft zu einem Bruchteil des Neupreises. Drei Gründe sprechen für den Kauf bei SinneWerk:

1. Preis: Gebrauchte Exemplare sind häufig 50–80 % günstiger als Neuware – so wächst Ihre Sammlung, ohne das Budget zu sprengen.

2. Nachhaltigkeit: Jedes weitergegebene Buch spart Papier, Wasser und COâ‚‚. Gebraucht kaufen ist gelebte Kreislaufwirtschaft.

3. Entdeckungen: Bewährte Gesundheitsratgeber sind gebraucht günstig – das Wissen zu Vorsorge und Lebensstil bleibt aktuell.

So läuft der Kauf bei SinneWerk ab

Jedes Buch wird einzeln geprüft, beschrieben und fotografiert. Nach Ihrer Bestellung verpacken wir sorgfältig und versenden in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen mit DHL aus Berlin. Alle Konditionen finden Sie unter Versand und Zahlung. Wer in Berlin wohnt, kann ausgewählte Titel auch in unseren Cafés Tasso (Karl-Marx-Straße) und Morgenstern entdecken – beide gehören zu SinneWerk.

Männergesundheit bei SinneWerk – Bücher mit Mission

SinneWerk ist ein gemeinnütziger Berliner Inklusionsbetrieb. Hinter jedem Buch steht die Arbeit eines Teams, in dem Menschen mit und ohne Behinderung gemeinsam tätig sind: spenden, sortieren, prüfen, beschreiben, fotografieren, versenden – jede Station ist ein sinnvoller Arbeitsplatz. Mit Ihrem Kauf geben Sie einem Buch ein zweites Zuhause, handeln nachhaltig und stärken einen sozialen Betrieb. Eigene Bücher können Sie über buchspende.org weitergeben – so schließt sich der Kreis.

Hinweis: Die Bücher dieser Kategorie dienen der Information und Weiterbildung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychologische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Fachperson.

FAQ

Männergesundheit umfasst Herz-Kreislauf- und Prostatagesundheit, Hormone und Sexualität, Fitness und Ernährung sowie Stress, Psyche und Vorsorge.

Für Männer in allen Lebensphasen, für Angehörige sowie für alle, die Vorsorge und gesunden Lebensstil fundiert angehen möchten.

Nein. Sie informieren und motivieren zur Vorsorge, ersetzen aber keine ärztliche Untersuchung. Bei Beschwerden sollte stets eine Fachperson aufgesucht werden.

Ja. Viele Titel behandeln Stress, mentale Gesundheit und den Umgang mit Belastungen – ein wichtiger, oft unterschätzter Teil der Männergesundheit.

Wir prüfen jedes Buch einzeln und beschreiben den Zustand transparent – von „wie neu“ bis „gut gelesen“. Bücher mit Mängeln, die das Lesen einschränken würden, nehmen wir nicht in den Verkauf auf.

Wir versenden in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen mit DHL aus Berlin. Die aktuellen Versandkosten und Lieferzeiten finden Sie auf unserer Seite Versand und Zahlung.

SinneWerk ist ein gemeinnütziger Berliner Inklusionsbetrieb. Wir geben gebrauchten Büchern ein zweites Leben und schaffen damit sinnvolle Arbeitsplätze für Menschen mit und ohne Behinderung. Jeder Kauf unterstützt dieses Ziel direkt.

Ja, sehr gerne. Über unsere Plattform buchspende.org können Sie uns Ihre Bücher zukommen lassen – bei größeren Mengen sogar mit kostenloser Abholung in Berlin und Umgebung.

Produktbeschreibung

Es ist ein Kreuz mit dem Rücken – denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte Mittdreißigerin „hat Rücken“ und selbst Kinder klagen zunehmend über Schmerzen vom Hals bis zum Po. Nehmen wir eben eine Tablette, lassen uns ein paar Spritzen verpassen oder legen uns notfalls unters Messer. Oder, Herr Prof. Dr. Grönemeyer? „Der größte Teil der Rückenschmerzen hat mit Muskelverspannungen zu tun“, sagt der Spezialist und geht noch weiter in die Tiefe: „Der Rücken ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatisches Organ.“ So viel Wirbel um die paar Knochen und Knorpel? „Wir wissen unglaublich viel, wenn es um unser Auto, unser Handy und sonstiges technisches Equipment geht“, meint Prof. Grönemeyer, „aber über unseren eigenen Körper wissen wir meist kaum etwas.“ Sein großes Rückenbuch schafft Aufklärung. Wissen, Tipps und Übungen sind auf dem neuesten Stand der Forschung und leicht verständlich erklärt. Prof. Grönemeyer klärt auf über die Anatomie des Rückens und über den Aufbau der Wirbelsäule, beschreibt Nerven, Triggerpunkte, Rückgrat, Becken, Hüfte, Ischias, Bandscheiben, Muskeln und Faszien und wie alles funktioniert und zusammenhängt. Praktische Tipps, Regeln und Übungen zeigen, wie man sich selbst helfen kann bei Schmerzen und zur Prävention.