Ayurveda / Ayurvedische Medizin

Ayurveda & ayurvedische Medizin erschließt die jahrtausendealte Heilkunst Indiens: die Lehre von den drei Doshas, ayurvedische Ernährung und Lebensführung, Heilkräuter und Anwendungen. Ratgeber und Fachbücher für ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden.

Bei SinneWerk erhalten Sie diese Titel gebraucht und sorgfältig geprüft. Zusammengestellt werden sie von unserem inklusiven Team in Berlin, das jedes Buch von Hand kontrolliert. Ergänzend lohnt ein Blick in die Kategorien Kräutermedizin und Gesundheit.

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Preis

Ayurveda geht überall Julia Bauer, Volker Mehl

3,95 €

Zustand: Gut

Die Wissenschaft vom langen Leben

„Ayurveda” bedeutet wörtlich „Wissen vom Leben” – eine über 3.000 Jahre alte indische Heiltradition, die Körper, Geist und Seele als Einheit versteht. Ihr Ziel ist Gesundheit durch Gleichgewicht: der richtigen Ernährung, Lebensweise und Balance der Lebensenergien. Im Westen wird Ayurveda als ganzheitlicher Ansatz für Wohlbefinden immer beliebter.

Was finden Sie in dieser Kategorie?

Grundlagen des Ayurveda

Die Lehre von den drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha), Konstitutionstypen und das ayurvedische Gesundheitsverständnis – Einführungen und Standardwerke.

Ayurvedische Ernährung

Ernährung nach Konstitutionstyp, ayurvedische Kochbücher und Rezepte für Balance und Wohlbefinden.

Anwendungen und Heilkräuter

Ayurvedische Heilpflanzen, Massagen, Reinigungskuren (Panchakarma) und Anwendungen für Alltag und Wellness.

Lebensführung und Yoga

Ayurvedische Tagesroutinen, die Verbindung von Ayurveda und Yoga sowie ganzheitliche Lebensgestaltung.

Ein Hinweis

Ayurveda kann als komplementärer Ansatz das Wohlbefinden fördern, ersetzt aber bei Erkrankungen keine ärztliche Behandlung. Die Wirksamkeit einzelner Anwendungen ist wissenschaftlich unterschiedlich belegt. Bei gesundheitlichen Beschwerden suchen Sie bitte ärztlichen Rat. Grundlagen und Ernährungswissen aus älteren Büchern bleiben gültig.

Gut kombinierbar

Verwandt: Kräutermedizin, Ostasiatische Religionen und die Gesundheit.

Bücher mit Mission – gebraucht kaufen bei SinneWerk

SinneWerk ist ein Berliner Inklusionsbetrieb (gGmbH). Hinter jedem Buch steht die Arbeit eines Teams, in dem Menschen mit und ohne Behinderung gemeinsam tätig sind: Bücher werden gespendet, sortiert, geprüft, beschrieben und versandfertig gemacht – jede Station ist ein sinnvoller Arbeitsplatz. Mit Ihrem Kauf geben Sie einem Buch ein zweites Zuhause, handeln nachhaltig und stärken einen sozialen Betrieb. Eigene Bücher können Sie über buchspende.org weitergeben – so schließt sich der Kreis.

FAQ

Was ist Ayurveda?

Eine über 3.000 Jahre alte indische Heiltradition, deren Name „Wissen vom Leben” bedeutet. Sie versteht Gesundheit als Gleichgewicht der drei Lebensenergien (Doshas) und setzt auf Ernährung, Lebensführung und natürliche Anwendungen.

Was sind die drei Doshas?

Vata, Pitta und Kapha – die drei Grundenergien, aus denen sich nach ayurvedischer Lehre die individuelle Konstitution zusammensetzt. Ihr Gleichgewicht gilt als Grundlage der Gesundheit.

Ersetzt Ayurveda eine ärztliche Behandlung?

Nein – Ayurveda kann als ergänzender Ansatz das Wohlbefinden fördern, ist aber kein Ersatz für ärztliche Diagnose und Behandlung bei Erkrankungen. Bei Beschwerden suchen Sie ärztlichen Rat.

Für wen eignen sich diese Bücher?

Für an ganzheitlicher Gesundheit Interessierte, Yoga-Praktizierende, Freunde bewusster Ernährung sowie alle, die die ayurvedische Lebensweise kennenlernen möchten.

In welchem Zustand sind die Bücher bei SinneWerk?

Wir prüfen jedes Buch einzeln und beschreiben den Zustand transparent – von „wie neu“ bis „gut gelesen“. Bücher mit Mängeln, die das Lesen einschränken würden, nehmen wir nicht in den Verkauf auf.

Was kostet der Versand und wie schnell wird geliefert?

Wir versenden in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen mit DHL aus Berlin. Die aktuellen Versandkosten und Lieferzeiten finden Sie auf unserer Seite Versand und Zahlung.

Was ist SinneWerk und warum kaufe ich hier sinnvoll ein?

SinneWerk ist ein gemeinnütziger Berliner Inklusionsbetrieb. Wir geben gebrauchten Büchern ein zweites Leben und schaffen damit sinnvolle Arbeitsplätze für Menschen mit und ohne Behinderung. Jeder Kauf unterstützt dieses Ziel direkt.

Kann ich meine eigenen Bücher spenden?

Ja, sehr gerne. Über unsere Plattform buchspende.org können Sie uns Ihre Bücher zukommen lassen – bei größeren Mengen sogar mit kostenloser Abholung in Berlin und Umgebung.